ūüí™ūü•áWATCH: Phil Heahin t√§ydellinen k√§siharjoittelu - Road to 8x Mr. Olympia - Fitness Angela Salvagno & Fitness

WATCH: Phil Heahin täydellinen käsiharjoittelu РRoad to 8x Mr. Olympia

Arms Workout Phil Heathin kanssa.

Kun verrataan amatööri-kehonrakentaja ammattilaiseen, on mahdollista, että näette vähän eroa, ainakin vähäisimpänä. Niille, jotka haluavat vain rakentaa laadukkaita lihaksia, saada fyysinen parin ammatillinen kehonrakentaja ei ehkä ole haluttu tulos. Mutta siksi, että se ei ole toivottavaa tai koska se on vaikeaa päästä siihen pisteeseen? Jokaiselle vastaus on erilainen.

Mutta jos yksi asia on varma, saada massiivinen kehys kuin kehonrakentaja vaatii muutamia tekijöitä. Lisäksi ilmeisin genetiikan tekijä, sinun täytyy kouluttaa kunnolla saadaksesi parhaan tuloksen. Kehonrakennus edellyttää, että urheilija työntää itsensä rajan yli ja on oikea koulutusohjelma, jotta kehitystä voidaan jatkaa.

Yksi tavoitealue jokaiselle miehen kehonrakentajalle on epäilemättä aseita. Olemme jo puhuneet siitä, että kehitämme tricepettejä suuremman esteettisen käsivarsien tekemiseen. Mutta on olemassa muita elementtejä aseiden rakentamiseen. Jotta voimme rakentaa valtavaa lihasmassaa jokaiseen kehon osaan, tarvitset lukuisia erilaisia ‚Äč‚Äčharjoituksia, jotka estävät lihaksia pääsemästä tasangolle.

Phil Heath on 7-kertainen Mr. Olympian mestari, jolla on runsaasti tunnustuksia ja nimikkeitä hänen vyönsä alla. Hän on kehonrakentaja, jolla on lahjakas genetiikka, mutta myös erittäin korkea työetiikka. Jotta pääsisit urheilun huippuun ja saisitte jatkuvasti hyötyä, sinun on oltava halukkaita uhrata ja kouluttaa kovaa tämäntyyppisen menestyksen saavuttamiseksi. Heath tietää, mitä se tekee saadakseen tällaiset voitot ja hän on tehnyt videon osoittaakseen kaikille hänen käsivarren koulutusjärjestelmänsä salaisuudet.

Katso edellä video, mitä mieltä Phil Heath voittaa vuoden 2018 Mr. Olympia -nimikkeen?

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3″ frameborder=”0″ allowfullscreen=””>

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3″ frameborder=”0″ allowfullscreen=””>

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3″ frameborder=”0″ allowfullscreen=””>

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: